Sign in to confirm you’re not a bot
This helps protect our community. Learn more

Как похудеть с помощью психологии и психологическими методами

ПРО Понимание
10.4K subscribers
<__slot-el>
<__slot-el>
2.1K views 6 years ago
🔔 Подписывайтесь на канал:    / @proponimanie   Как похудеть с помощью психологии и психологическими методами Александр Петухов - практикующий психолог Содержание: 1:21 - Шаг 1. Вторичные выгоды от ЛИШНЕГО веса 2:08 – Методика определения своих вторичных выгод 2:45 – Шаг 2. Угрозы от будущего похудения 3:26 – Метод выявления собственных угроз 4:18 – Шаг 3. Два ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ вида мотивации к похудению 4:56 – Секрет выбора правильной мотивации или демотивации 5:30 – Шаг 4. Заедание эмоций 5:47 – Ведение дневника своих эмоций 6:45 – Шаг 5. Заедание истинных желаний 6:53 – Метод распознавания своих желаний 7:19 – Подбор правильного удовлетворения потребностей 7:38 – Итоги Телефон для записи на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) Наш сайт https://pro-ponimanie.ru/ Фейсбук   / pro.ponimanie   Вконтакте https://vk.com/club151881250 Инстаграм   / pro.ponimanie   Записаться на консультацию вы можете, написав нам на электронную п …...more
...more

Шаг 1. Вторичные выгоды от ЛИШНЕГО веса

1:21

Методика определения своих вторичных выгод

2:08

Шаг 2. Угрозы от будущего похудения

2:45

Метод выявления собственных угроз

3:26

Шаг 3. Два ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ вида мотивации к похудению

4:18

Секрет выбора правильной мотивации или демотивации

4:56

Шаг 4. Заедание эмоций

5:30

Ведение дневника своих эмоций

5:47

Шаг 5. Заедание истинных желаний

6:45

Метод распознавания своих желаний

6:53

Подбор правильного удовлетворения потребностей

7:19

Итоги

7:38
Как похудеть с помощью психологии и психологическими методами
112Likes
2,120Views
2018Jul 17
🔔 Подписывайтесь на канал:    / @proponimanie   Как похудеть с помощью психологии и психологическими методами Александр Петухов - практикующий психолог Содержание: 1:21 - Шаг 1. Вторичные выгоды от ЛИШНЕГО веса 2:08 – Методика определения своих вторичных выгод 2:45 – Шаг 2. Угрозы от будущего похудения 3:26 – Метод выявления собственных угроз 4:18 – Шаг 3. Два ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ вида мотивации к похудению 4:56 – Секрет выбора правильной мотивации или демотивации 5:30 – Шаг 4. Заедание эмоций 5:47 – Ведение дневника своих эмоций 6:45 – Шаг 5. Заедание истинных желаний 6:53 – Метод распознавания своих желаний 7:19 – Подбор правильного удовлетворения потребностей 7:38 – Итоги Телефон для записи на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) Наш сайт https://pro-ponimanie.ru/ Фейсбук   / pro.ponimanie   Вконтакте https://vk.com/club151881250 Инстаграм   / pro.ponimanie   Записаться на консультацию вы можете, написав нам на электронную почту: pro.ponimanie@gmail.com На эту же почту присылайте свои вопросы и ситуации pro.ponimanie@gmail.com Канал в Telegram @proponimanie подписаться на канал https://t.me/proponimanie

Follow along using the transcript.

ПРО Понимание

10.4K subscribers