Sign in to confirm you’re not a bot
This helps protect our community. Learn more

4 шага как справиться с гневом. Как проявлять гнев. Как не гневаться и управлять гневом.

ПРО Понимание
10.4K subscribers
<__slot-el>
<__slot-el>
14K views 7 years ago
📞 Записывайтесь на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) 🔔 Подписывайтесь на канал:    / @proponimanie   Как справиться с гневом. 4 шага как управлять гневом. Как проявлять гнев правильно и конструктивно. Александр Петухов - практикующий психолог. Содержание ролика: 0:32 - стратегии проявления гнева (сдерживание/подавление гнева и его проявление) 1:10 - последствия сдерживания гнева 1:25 - к чему приводит подавление негативных эмоций 2:03 - важно выражать гнев конструктивно 2:18 - 4 шага правильного выражения гнева 2:26 - шаг №1 сказать о своих чувствах 2:39 - шаг №2 поясните, что вызвало гнев 3:19 - шаг №3 поясните, почему ситуация вызвала гнев 3:33 - шаг №4 поясните, как Вы видите эту ситуацию в идеале Телефон для записи на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) Наш сайт https://pro-ponimanie.ru/ Фейсбук   / pro.ponimanie   Вконтакте https://vk.com/club151881250 Инстаграм   / pro.ponimani …...more
...more

стратегии проявления гнева (сдерживание/подавление гнева и его проявление)

0:32

последствия сдерживания гнева

1:10

к чему приводит подавление негативных эмоций

1:25

важно выражать гнев конструктивно

2:03

4 шага правильного выражения гнева

2:18

шаг №1 сказать о своих чувствах

2:26

шаг №2 поясните, что вызвало гнев

2:39

шаг №3 поясните, почему ситуация вызвала гнев

3:19

шаг №4 поясните, как Вы видите эту ситуацию в идеале

3:33
4 шага как справиться с гневом. Как проявлять гнев. Как не гневаться и управлять гневом.
625Likes
14,600Views
2017Dec 1
📞 Записывайтесь на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) 🔔 Подписывайтесь на канал:    / @proponimanie   Как справиться с гневом. 4 шага как управлять гневом. Как проявлять гнев правильно и конструктивно. Александр Петухов - практикующий психолог. Содержание ролика: 0:32 - стратегии проявления гнева (сдерживание/подавление гнева и его проявление) 1:10 - последствия сдерживания гнева 1:25 - к чему приводит подавление негативных эмоций 2:03 - важно выражать гнев конструктивно 2:18 - 4 шага правильного выражения гнева 2:26 - шаг №1 сказать о своих чувствах 2:39 - шаг №2 поясните, что вызвало гнев 3:19 - шаг №3 поясните, почему ситуация вызвала гнев 3:33 - шаг №4 поясните, как Вы видите эту ситуацию в идеале Телефон для записи на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) Наш сайт https://pro-ponimanie.ru/ Фейсбук   / pro.ponimanie   Вконтакте https://vk.com/club151881250 Инстаграм   / pro.ponimanie   Также записаться на консультацию вы можете, написав нам на электронную почту: pro.ponimanie@gmail.com На эту же почту присылайте свои вопросы и ситуации pro.ponimanie@gmail.com Канал в Telegram @proponimanie Подписаться https://t.me/proponimanie

Follow along using the transcript.

ПРО Понимание

10.4K subscribers