Количество сессий индивидуально. Минимальное рекомендуемое количество сессий — 12, оно может подойти, если ваше состояние не тяжелое. Средняя продолжительность работы 20−40 сессий. Сессии проводятся 1 р. в неделю.

Перед первой встречей вы описываете ваш запрос. Производите оплату 100%, дата и время бронируются после оплаты. Мы встречаемся на сессии, обсуждаем подробно ваш запрос и историю болезни. После сессии вы заполняете 3−6 психологических опросников, присылаете мне для диагностики. По результатам беседы и диагностики, я составляю картину вашего текущего пищевого поведения и формирую план работы.

Далее мы совместно составляем цели работы и приступаем к психотерапии. Сессии проходят 1 раз в неделю по 50 минут, онлайн на платформе zoom. Важно быть в тихом месте, работать с включенной камерой.

Для закрепления новых навыков, между сессиями важно выполнять небольшие домашние задания. Если что-то не получилось, не страшно, мы вместе найдем решение.

Да, я работаю с подростками в семейном системном подходе. Это значит, что сессии будут чередоваться: 2−3 с подростком, 1 семейная и т.д. Согласно исследованиям, этот подход является наиболее эффективным в лечении рпп, если болен подросток. Стоимость сессий 7 тыс. руб.

Да, на выздоровление влияет срок продолжительности болезни. Но даже если вы болеете не один год, это не значит, что у вас нет шансов. Вылечиться от РПП возможно. И еще ни один выздоровевший от РПП человек не пожалел об этом.

Самостоятельно ставить диагноз себе не нужно, для этого необходимо посещение специалиста. Вы можете заподозрить у себя рпп по «красным флагам», они описаны в моем гайде «10 советов для здорового пищевого поведения» https://drive.google.com/file/d/1ItENiXSVdCqX0_t1vZ4WXXACH_x2Lk5l/view?usp=drivesdk Если подозрения подтвердятся, необходимо обратиться за помощью к специалисту.