Sign in to confirm you’re not a bot
This helps protect our community. Learn more

2 способа как бороться с гневом. Как не гневаться или как справиться с гневом! Александр Петухов

ПРО Понимание
10.4K subscribers
<__slot-el>
<__slot-el>
6.8K views 7 years ago
📞 Записывайтесь на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) 🔔 Подписывайтесь на канал:    / @proponimanie   2 способа как бороться с гневом. Как не гневаться или как справиться с гневом! Гнев. 2 способа как справиться с гневом. 2 упражнения как преодолеть гнев или как контролировать гнев Александр Петухов - практикующий психолог. 0:35 - в чем смысл эмоции гнева 1:08 - в повседневной жизни эмоция гнева слишком сильная 1:14 - от кого досталась нам эмоция гнева 1:54 - если жизни ничего не угрожает, то почему возникает гнев? 2:00 - автоматическая мысль, которая возникает мгновенно, дает нам эмоцию гнева 2:25 - автоматическая мысль не всегда правильно оценивает ситуацию 2:55 - два способа контроля гнева 2:58 - способ №1 как контролировать гнев 3:22 - способ №2 как справиться с гневом 4:15 - 2 упражнения для борьбы с гневом 4:51 - чтобы не гневаться проговаривайте мысль, которая готовит вас к возможной ситуации 5:38 - чтобы определи …...more
...more

в чем смысл эмоции гнева

0:35

в повседневной жизни эмоция гнева слишком сильная

1:08

от кого досталась нам эмоция гнева

1:14

если жизни ничего не угрожает, то почему возникает гнев?

1:54

автоматическая мысль, которая возникает мгновенно, дает нам эмоцию гнева

2:00

автоматическая мысль не всегда правильно оценивает ситуацию

2:25

два способа контроля гнева

2:55

способ №1 как контролировать гнев

2:58

способ №2 как справиться с гневом

3:22

2 упражнения для борьбы с гневом

4:15

чтобы не гневаться проговаривайте мысль, которая готовит вас к возможной ситуации

4:51

чтобы определить ошибочную мысль или автоматическую мысль, лучше обратиться к профессиональному психологу

5:38

причины гнева

5:48
2 способа как бороться с гневом. Как не гневаться или как справиться с гневом! Александр Петухов
278Likes
6,896Views
2018Jan 17
📞 Записывайтесь на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) 🔔 Подписывайтесь на канал:    / @proponimanie   2 способа как бороться с гневом. Как не гневаться или как справиться с гневом! Гнев. 2 способа как справиться с гневом. 2 упражнения как преодолеть гнев или как контролировать гнев Александр Петухов - практикующий психолог. 0:35 - в чем смысл эмоции гнева 1:08 - в повседневной жизни эмоция гнева слишком сильная 1:14 - от кого досталась нам эмоция гнева 1:54 - если жизни ничего не угрожает, то почему возникает гнев? 2:00 - автоматическая мысль, которая возникает мгновенно, дает нам эмоцию гнева 2:25 - автоматическая мысль не всегда правильно оценивает ситуацию 2:55 - два способа контроля гнева 2:58 - способ №1 как контролировать гнев 3:22 - способ №2 как справиться с гневом 4:15 - 2 упражнения для борьбы с гневом 4:51 - чтобы не гневаться проговаривайте мысль, которая готовит вас к возможной ситуации 5:38 - чтобы определить ошибочную мысль или автоматическую мысль, лучше обратиться к профессиональному психологу 5:48 - причины гнева Телефон для записи на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) Наш сайт https://pro-ponimanie.ru/ Фейсбук   / pro.ponimanie   Вконтакте https://vk.com/club151881250 Инстаграм   / pro.ponimanie   Записаться на консультацию вы можете, написав нам на электронную почту: pro.ponimanie@gmail.com На эту же почту присылайте свои вопросы и ситуации pro.ponimanie@gmail.com Канал в Telegram @proponimanie

ПРО Понимание

10.4K subscribers