Sign in to confirm you’re not a bot
This helps protect our community. Learn more

Как Считать Калории для Похудения

Алексей Митяев
576 subscribers
<__slot-el>
<__slot-el>
101 views 3 years ago #дефициткалорий #каксчитатькалории
В этом видео я расскажу и научу вас, как правильно считать калории. Прежде чем начинать различные диеты и программы тренировок, нужно понимать работу организма и уметь считать калорийность блюд, знать про белки, жиры и углеводы. Чтобы знать как посчитать калорийность блюда нужно обязательно вести дневник для похудения или программу где есть счётчик калорий. Есть много способов скинуть лишний вес и не быть стрессе и отлично себя чувствовать. Смотрите видео! #дефициткалорий #каксчитатькалории Главы: 0:00 - Вступление 1:33 Как это работает 2:30 Шаг № 1 3:38 Шаг № 2 4:29 Полезные цифры https://www.buymeacoffee.com/AlexMityaev ...more
...more
Как Считать Калории для Похудения
14Likes
101Views
2021Aug 29
В этом видео я расскажу и научу вас, как правильно считать калории. Прежде чем начинать различные диеты и программы тренировок, нужно понимать работу организма и уметь считать калорийность блюд, знать про белки, жиры и углеводы. Чтобы знать как посчитать калорийность блюда нужно обязательно вести дневник для похудения или программу где есть счётчик калорий. Есть много способов скинуть лишний вес и не быть стрессе и отлично себя чувствовать. Смотрите видео! #дефициткалорий #каксчитатькалории Главы: 0:00 - Вступление 1:33 Как это работает 2:30 Шаг № 1 3:38 Шаг № 2 4:29 Полезные цифры https://www.buymeacoffee.com/AlexMityaev

Follow along using the transcript.

Алексей Митяев

576 subscribers