Гречишный метод
В Англии гречневая крупа это не только ингредиент в кулинарии, ее также часто используют и в косметических целях. Дело в том, что гречка является отменным природным абсорбентом, она отлично выводит из тела токсины. Гречишный массаж показан не только людям с заболеваниями кожи, внутренних органов, но и при хронической бессоннице. Теплой, слегка подогретой гречкой лечат проблемы с кровообращением, а аромат свежесваренной крупы неплохо успокаивает нервы. Сам массаж проводится мешочками с гречкой.
Массаж питонами
В зоопарке Cebu City Zoo что на Филиппинах предоставляют весьма непривычную для посетителей услугу - массаж змеями. Так, смельчакам предлагают провести 10-15 минут лежа на бамбуковом столике в крепких объятиях сразу четырех взрослых питонов. А чтобы животные не пытались придушить человека им за несколько часов до начала процедуры скармливают по несколько цыплят. Поэтому можно не боятся что огромная змея попытается проглотить вашу руку или ногу!
Массаж слонами
Крепким, накаченным массажистом в наши дни уже никого не удивишь, а что если массаж вам будет делать животное весом более трех тонн? В тайском городке ChiangMai живут слоны специально натренированные для подобных целей. Да, какого либо сертификата у них конечно же нет, но зато они довольно легко надавливают на туристов, равномерно распределяя вес своей огромной стопы по всей спине. От такого массажа ощущения будут ничуть не хуже чем от похода к профессионалу.
Массаж Мандара
Mandara - это эликсир бессмертия из древних санскритских легенд, его тысячелетиями пытались найти не только смертные герои, но и боги. Так разработанный на Бали Mandara SPA объединил в себе более 80 SPA-центров собранных со всего мира. Эти процедуры основаны на традиционных для Индонезии массажных техниках в которых применяются приготовленные из всевозможных ягод и тропических фруктов, полностью натуральные косметические средства. А сам массаж проводится не только руками (используются кисти, ладони, фаланги пальцев), но и ногами. Проводится Мандара сразу двумя массажистами.
Массаж Ломи-ломи
Массаж Ломи-ломи - гавайская техника с использованием эфирных масел.Ранее этот традиционный массаж практиковался исключительно в храмах на островах, но потом вышел в массы. Делают его строго в определенном ритме несильными непрерывными движениями. Это довольно эффективное средство против растяжений и болей в мышцах, например, после изнурительных тренировок. Этот массаж стимулирует лимфодренаж, а глубокое разминание мышц оказывает воздействие на подкожный жир, тем самым ускоряя его расщепление. Массируется не только спина, но и все тело, в технике используются локти, ладони, фаланги и подушечки пальцев. Применяются всевозможные эфирные масла, а сама процедура проходит под звуки моря - шум волн и крики чаек. Ломи-ломи - это прекрасный способ не только снять усталость и мышечное напряжение, но еще и неплохо расслабиться.
Альпийский ледяной массаж
По мнению австрийских массажистов, лед - это лучшее средство в борьбе с целлюлитом и подкожным жиром. Так, при резком, кратковременном охлаждении подкожные сосуды и капилляры быстро сужаются, а затем также быстро расширяются - это усиливает приток крови к коже, мышцам в зоне воздействия, тем самым существенно улучшая обменные процессы. Жировые отложения начинают сгорать, а вместе с жиром уходит и застоявшаяся жидкость. Как результат - целлюлит начинает рассасываться. Уже после первой процедуры объем проблемных зон уменьшается на 1 см! Подобным массажем вполне успешно можно заниматься и в домашних условиях, заморозив например настои трав. Проводится он следующим образом - слегка придавливая кубик льда к коже, водите им по часовой стрелке, постепенно расширяя зону захвата. Каждый участок стоит массировать не больше 2-3 минут.
Итальянский массаж
Должен выполняться только двумя парами рук, желательно, чтобы массажистами были мужчина и женщина. Процесс его осуществления требует наличия не менее 40 видов действий. При этом, тело поглаживают, растирают, мнут, оказывая достаточно мягкое, но сильное воздействие на организм. Во время итальянского массажа массируются: спина, ноги и руки, живот, лицо и шея. Специалисты должны работать только в паре, поочередно проходя руками по всему телу. Данный вид массажа оказывает благотворное влияние, оно справляется со стрессом и усталостью, расслабляет, приводит мышцы в спокойное состояние, имеет антицеллюлитные способности и помогает восстанавливать водный баланс кожи.
Массаж раковинами
Это особенный вид массажа, при котором используются речные ракушки. Они помогают расслабиться, приводят организм в тонус, оказывают влияние на органы чувств, так как их применяют по специальной методике. Данный тип SPA- массажа стоит рассматривать отдельно, он является достаточно новым в косметологии и медицине, так как появился недавно, но за время существования уже приобрел широкую популярность. Произошел этот вид массажа на Полинезийских островах. За время его сеанса специалист должен массировать тело клиента разнообразными пустыми раковинами, за счет этого массажист проходится по всем энергетическим точкам, помогает наладить внутреннее и внешнее спокойствие, расслабиться и насладиться невероятными ощущениями. Это отличный способ снять стресс и расслабиться, оздоровить свой организм и получить массу удовольствия от процедуры.
Норвежский или скандинавский
Главная его особенность – это разминка кожи при помощи только большого пальца. Массажист будто лепит тело клиента, особенно хорош такой прием для лица, он разминает мышцы, налаживает водный баланс кожи, улучшает работу лимфатической системы. Этот тип массажа помогает улучшить линии лица, подтянуть кожу, улучшить ее эластичность, он омолаживает, способствует разглаживанию морщин. Применение скандинавского массажа справляется с отеками, помогает сделать подбородок более изящным и подтянутым, а по словам специалистов, 1 такая процедура оказывает большее влияние на кожу и лицо, чем курс классического.
Массаж Шиацу
Это особый вид массажа, имеющий эффект лифтинга для кожи. Он был разработан Токиуро Намикоши – японским специалистом в области медицины. Он создал свою методику воздействия на конкретные органы, связанны с точками на теле, которые именуются меридианами. Шиацу не просто воздействует на организм, он обладает также косметическими свойствами: разглаживает морщины и повышает эластичность кожи, он повышает ее упругость и придает жизненной энергии. Массаж помогает снимать отеки, омолаживает кожу, благодаря чему по его методике был разработан антивозрастной комплекс.
Массаж мячиками для гольфа
Массаж с мячиком для гольфа – это редкий тип массажа, который изобрели сами гольфисты. Изначально он был необходим для снятия болевых ощущений при растяжениях и травмах, при боли в мышцах. Но как только специалисты смогли рассмотреть и понять его целебные свойства, данный тип массажа стал использоваться в современных салонах красоты. Его проведение не требует особых умений: шарик катается по телу клиента с давлением в определенных точках организма, это способствует расслаблению и тонизированию.
Многие типы массажа могут быть использованы ежедневно, их применение позволит всегда держать вам кожу в тонусе, повышать ее упругость, омолодить и освежить лицо и тело. Так вы всегда сможете выглядеть гораздо моложе, чем вы есть на самом деле!
О каких еще типах массажа стоит знать?
Ватсу – уникальный вид массажных процедур, который выполняется в воде. Произошел он в Японии, в 1980 году. И с тех пор он является популярным способом релаксации. Его выполняют в неглубоком бассейне, при температуре воды, максимально приближенной к температурным показателям тела. Такая методика позволяет максимально отвлечься от посторонних раздражителей, расслабиться и релаксировать. Его применение требует предварительной подготовки, проводится она в виде дыхательных упражнений. Растягивание и подготовка мышц осуществляется уже в воде.
Массаж с зернами Энтада – это оригинальная методика, которая предполагает использование бобовых. Их используют по подобию камней, плоскую и ребристую поверхность бобов используют для поглаживания тела. Зерна нагревают и применяют с использованием массажных кремов и масел. Массаж с бобовыми отлично помогает в похудении, он способствует снятию напряжения с мышц, позволяет улучшить водный баланс кожи, а применение масел тонизирует и увлажняет поверхность кожи.
Массаж с использованием палочек из слоновой кости.
Он обладает оздоровительным и омолаживающим эффектом, хорошо способствует разглаживанию морщин и нормализует процессы обмена. Почему палочки? Они повторяют изгибы и формы носа, лба, скул, подбородка. Использование палочек из слоновой кости требуется для влияния на мышцы лица, для их тонизирования, для налаживания обновления кожи, для нормализации ее состояния.
Массаж на гондоле – необычное мероприятие, которое предлагается гостям и туристам в Венеции, в одной из укромных лагун. Это необычный тип спа-процедур, который обладает собственной магией, он поможет расслабиться и релаксировать, доставит колоссальное удовольствие и оставит массу впечатлений туристу. Массаж осуществляется в момент плавания на гондоле, это поможет приезжему не только увидеть красоты города, но и насладиться незабываемыми ощущениями. Так как массаж осуществляется на свежем воздухе, кожу клиента покрывают маслами с защитой от ультрафиолета.
Отдельно стоит рассмотреть массаж сырыми яйцами, который делается исключительно детям. Нередко его делают после стрижки, но данный способ не самый хороший – часто продукт заражен паразитами, а потому он не является гигиеничным и на 100% безопасным. Сведений о причинах популярности данного типа массажа практически нет, потому только остается догадываться, чем он полезен детям.
Массаж огнем.
В некоторых ситуациях поджег тела может быть целебным и полезным, это возможно в том случае, если пламя используется для оздоровления. Во многих больницах Китая, особенно зимой, этот тип массажа является необходимым. Для него используется обрезок ткани, смоченный в легковоспламеняющейся жидкости. Его поджигают, а после – мгновенно тушат. Многие китайские врачи уверены, что такая методика отлично способствует похудению организма, его омоложению и улучшению защитных функций. При этом никаких болевых ощущений не возникает.
Массаж «Амма».
Был изобретен слепыми людьми, которые использовали массаж в качестве заработка. Данная методика опирается на философию об энергии тела, по ее теории, эта энергия циркулирует по всему телу. Сторонники восточной медицины уверены, что «амма» справится со многими заболеваниями.
Массаж с нефритовыми камнями.
Методика пришла из Японии, она предполагает восполнение энергетического баланса при помощи нагретого нефрита. Этот камень
способствует разглаживанию морщин, снижению отечности, устранению темных кругов в области под глазами. Минерал обладает эффектом, схожим с воздействием утюга, его нагревают при помощи горячей воды, а при прикладывании, он достаточно быстро остывает. Использование нефрита сделает кожу мягкой и бархатистой, он сохранит водный баланс.
Массаж «Удвартана» - аюрведический тип массажа, действие которого, с одной стороны, возбуждает, а с другой – способствует расслаблению. Во время него, клиент ощущает что-то ранее неведомое, он получает колоссальное удовольствие от процесса, успокаивается, испытывает прилив сил и очищение организма. «Удвартана» хорошо помогает выводить из организма накопившиеся токсины, он дарит умиротворение, снижает воздействие экологии на организм, очищает дыхательную систему и улучшает защиту нервной системы от стрессов.
Массаж Юмейхо.
Имеет японское происхождение. Его создал Масаюки Сайонджи – мастер по шиацу (восточная шаолиньская методика восстановления). Его исполнение предполагает точечное воздействие на организм, так как по восточным верованиям, в тех или иных частях тела движется жизненная энергия, а массаж нужен для восстановления этих энергетических путей. Массаж Юмейхо позволяет клиенту ощутить небывалое удовольствие, он действует мягко и бережно на организм, дарит спокойствие и умиротворенность. Во время его исполнения, массажист отдельно массирует область таза, которая по древневосточным китайским верованиям считается одной из наиболее важных. Просто таз считается основой всего в организме, это своеобразный фундамент, который держит позвоночник. Любое негативное воздействие на костный скелет может закончиться негативно, потому важно налаживать кровообращение в этой зоне.
Африканский тип массажа с применением маленьких деревянных молоточков – это особая методика, которая предполагает длительное воздействие на организм при помощи небольших молотков из черного дерева. Ритмичные удары помогут улучшить кровообращение, особенно они хороши после бани или сауны. Массажист выполняет эту техника при помощи небольших продолговатых молоточков, обычно под красивую музыку с этническими мотивами.
Массаж Туйна
Данный тип появился в 1700 годах нашей эры, тогда он был популярен для лечения заболевания ЖКТ, расстройств пищеварительного тракта и детских болезней. Уже в 600 х годах н.э. он был одним из обязательных предметов в Императорском медицинском колледже и пользовался небывалой популярностью, до момента появления династии Цин, в то время гонению и давлению подвергались многие китайские методики и культуры. В 1945 году произошла революция, которая способствовала развитию многих традиционных лечебных программ. На данный момент она всесторонне развита, так как получает большую поддержку от государственной китайской медицины.
Древний Китай требовал разделения медицины государства на внешнюю и внутреннюю, Туйна же стал относиться к внешней. На тот момент он активно использовался для лечения людей преклонного возраста, нередко использовался для больных детей. Данный тип массажа воздействует на весь организм,
он делится на такие типы:
Для детей и взрослых;
Для лечения травм;
Для ортопедических целей;
Для реабилитации;
Для косметологии;
Для спорта.
Само по себе название говорит о том, как именно требует проводить массаж: «туй» означает поглаживание, «на» - поднятие. Его методика применения достаточно просто, освоить основы можно даже самостоятельно для акупунктуры. Он предполагает отдельную лечебную терапию, которая эффективна в разных ситуациях, нередко его применяют при наличии разного рода патологий. Его основа - это учение о меридианах и энергии тела, потому при массаже и приемах Туйны специалист пытается наладить и восстановить каналы, по которым должна проходить энергия Ци. Это способствует омоложению и восстановлению тела.
Массаж Туйна предполагает следующие методы лечения:
Катание – для нетвердых тканей, закрытых растяжений;
Массаж при помощи одного пальца – воздействие на определенные точки на теле, которые связаны с внутренними органами;
Способ Ней Гунг – особый метод стимулирования потоков энергии;
Воздействие на скелет и мышцы человека для устранения заболеваний невралгии.
Не менее распространены привычные массажные движения, такие как: давление,поглаживание, разминка мышц, пощипывание, осуществление вибрирующих движений, касания тела. Туйна выполняется только через тонкую ткань (одежду или простынь), при этом человек должен свободно лежать на мате, сняв обувь. Процедура выполняется в течение 40 минут или даже часа, но не дольше. По правилам массажа, его требуется проводить при наличии растительных масел для улучшения лечебного
эффекта.
Массажная методика Ци-нейцзан
Массаж Ци-нейцзан – один из традиционных китайских видов массажной техники,основанный на потоках энергии Ци. Он используется для трансформации этой самой
энергии, восстановления потоков в теле. Произошел данный тип массажа в Китае еще в древние времена. На тот момент он считался обязательным в китайской медицине и оказывал целебное воздействие на организм. Ци-нейцзан требует работы с пятьюотдельными потоками, а именно: в лимфатической, сосудистой, нервной, меридианной и сухожильно-мышечной системах организма.
Мастер, выполняющий массаж, должен быть хорошо знаком с точками на теле, чтобы при давлении в определенном месте он мог регулировать работу внутренних органов, чтобы наладить кровоснабжение, улучшить поток энергии в определенной части организма. Особенно хорош данный массаж для работы сосудов, для кровоснабжения, для выравнивания пульсаций в обеих частях тела. Перед его выполнением, мастер обязан провести полную подготовку клиента, при помощи массажных движений различного типа он обеспечивает полное расслабление пациента, а потом без болевых ощущений подбирается к внутренним органам через внешние точки и
корректирует их работу.
Этот тип массажа осуществляется на протяжении часа, специалист за это время должен получить данные о здоровье своего клиента, провести работу с больнымиорганами и наладить их работу, при помощи китайских учений об энергии Ци. Важно учесть, что клиент должен провести подготовку организма к такому необычному виду массажа, а именно – выполнить трехлитровую клизму для очищения кишечника,
освободить желудочно-кишечный тракт от токсинов и вредных веществ, вывести «злые ветра» - так называемые напряжения, которые могут возникать в брюшной полости в момент ощущения стресса.
Самый первый этап в массаже Ци-нейцзан – это так называемое «открытие ворот ветров», после него производится выведение токсинов из кожи и пищеварительного тракта. Только после этих двух этапов специалист может переходитьнепосредственно к массажу, к устранению болезненных ощущений, на которые жалуется пациент. Главное – освободить диафрагму для настройки брюшного
дыхания, для полноценного глубокого вдыхания и выдыхания воздуха в момент выполнения массажа. Ни один такой массаж не будет эффективным, если пациент не научится правильно дышать.
Массаж Шиацу
Это амма-массаж, который имеет современные, более инновационные черты. Так называемый, новый взгляд на традиционную японскую методику. Данный способ массажа был разработан одним врачом из Японии Такиюро Намикоши, он работал на благо собственной матери. Специалист не просто провел адаптацию методики «амма»под личные особенности, но и смог ее сделать более эффективной и дополненной для лечения близкого человека. Он говорил, что шиацу будет необходимой и полезной для тех, кто целыми днями работает сидя на стуле, по словам специалиста, воздействие такого массажа огромно:
Улучшение тонуса;
Стимулирование защитных функций организма;
Налаживание энергетических потоков.
Технология шиацу не предполагает лечения или терапии, она лишь помогает «запустить» защитные свойства человека, предотвратить появление заболеваний ЖКТ или простуд, оградить организм от кровоизлияний в мозг. Концепция массажа
также основывается на энергетических потоках Ци, но вот ее точки никак не совпадают с теми областями, которые учитывает традиционная восточная медицина. В данной технологии эти точки акупунктуры размещены крайне нечетко.
По словам автора методики, его базовой основой стал принцип инстинктов, который заставляет пациента тереть или массировать тот участок тела, что вызывает болевые ощущения. Такие машинальные порывы и стали фундаментом для методики, они естественны и непринужденны, а потому и являются самыми честными. Технология выполнения шиацу предполагает нажатие пальцем или частью ладони на
определенные точки организма, наиболее часто для этого используется большой палец. Нажим может быть как легким, так и сильным, как от легкого, еле ощутимого касания, так и от отрыва пальцев или руки от поверхности тела. Так называемые
создаваемые колебания выполняются с определенной частотой, в количестве не менее 5-10 за 1 минуту.
В редких ситуациях, для массажа применяется сила двух рук или пальцев обеих рук сразу. При этом, руки накладывают друг на друга, важно предотвратить сдвиг пальцев с определенной точки, потому как это может спровоцировать появление
усталости. Для массажа в такой технологии применяется всего 3 пальца – это безымянный, средний и указательный. Ладонью нажимают в области глаз и живота, нередко используют ее при вибрационных типах движений. Специалист не должен
выполнять легкие удары по телу, такой толчкообразный нажим может навредить, потому нажатие выполняется только мягкой частью подушечек пальцев, чтобы сила прилагаемых усилий была минимальной и не доставляла дискомфорта пациенту. Сила
такого давления регулируется в зависимости от того, чем болеет человек и насколько тяжко его заболевание.
Массаж при помощи бамбуковых веников
Данный тип массажа называется самурайским, для него используются небольшие веники из бамбука. Сейчас найти такой тип спа-процедуры не составит труда, из-за своей высокой эффективности, он пользуется небывалым спросом. Откуда произошла
методика? Японские самураи – не легенда, а вполне когда-то существовавшие люди, которые любили традиционную японскую баню, любили попариться и омолодить организм.
Именно тогда они использовали бамбуковые веники, которые потом легли в основу массажа. Но возникает одно противоречие, по словам многих, эта методика схожа с креольским массажем с палками из бамбука, а потому само по себе название
«самурайский массаж бамбуковыми вениками» является больше маркетинговым ходом, чем действительностью. Данный массаж очень схож с традиционной русской баней, которая вместо бамбука предполагает применение березового веника, но для
отдельного типа массажа эта услуга не подходит.
Массаж Ток-сен
Колоритный, интересный и самый этнический тип массажа. Предлагается он туристам в Таиланде, осуществляется уже несколько тысячелетий. Он имеет явные отличия от традиционного тайского массажа, потому обучению этому мастерству происходит только в северной части государства, а именно – в Чианг Мае. Много веков назад в той части Таиланда существовало отдельное Королевство Ланна, искусство Ток-сен
произошло именно там.
Данная методика имеет целиком терапевтическое влияние на организм, она сочетает в себе несколько технологий: йогу и лечение маленьким молоточком или палочкой для налаживания энергетических направлений в организме. «Ток» - это молоток, «сен» -
это линия. Из названия становится понятно, каково же воздействие этой методики. И молоток, и сама палочка должны быть изготовлены из тропического дерева тамаринд, которое когда-то было подвержено удару молнии. Оба эти предмета должны быть освящеными. Массаж Ток-сен предполагает ударно-вибрационные действия, которые не вызывают болезненных ощущений и воздействуют на организм
достаточно мягко и аккуратно.
Название происходит от звука, который мы слышим при ударе молоточка о тело человека. Эти монотонные звуки хорошо успокаивают и снимают стресс. Но стоит помнить, что данная методика обладает старинным происхождением, ее выполнение должно быть только после специальной подготовки. Для нее важно:
Предварительно подготовить инструменты для массажа;
Всегда настраивать их под себя;
Не передавать собственные инструменты другому мастеру.
Что касается самого мастера, то его мысли и помыслы должны быть чистыми, его мировоззрение не должно противоречить законам Ток-сен. Мастер обязательно должен соблюдать некоторые правила жизни, чтобы иметь право проводить священный массаж Ток-сен. Для специалиста важно соблюдать вегетарианство, регулярно медитировать, постоянно следить за чистотой своего тела и мыслей.
Методика Ку Нье
Это методика тибетских монахов, она гласит о том, что здоровье тело достигается при гармоничном равновесии человеческих энергий, а при нарушении такого баланса человек начинает болеть. Именно по этой причине терапия многих болезней начинается больше с энергетического уровня, а не с физического. Данная технология учитывает тот факт, что организм следует лечить полностью, а не
по частям. Не менее важным фактором является связь данной методики с давними традициями и учениями Восточной философии.
Тибетские специалисты работают над духовным состоянием больного, они помогают настроиться ему на спокойный душевный лад, укрепить духовные силы. Для этого применяются различные техники медитации.
Ку Нье – это исключительно внешняя тибетская методика, которая необходима для налаживания баланса, для поддержания сил человека. Ее применение подойдет для людей разного возраста и даже для будущих мам!
Сеанс Ку Нье предполагает также самомассаж, если возникает такая необходимость. Он требует работы со всем организмом - при нем затрагиваются мышцы, суставы и позвоночник. Методика требует точечного воздействия, также при выполнении массажа, он должен сопровождаться ароматерапией, применением дыма от лекарственных растений. Перед его
выполнением проводится растирка тела маслами, что особенно расслабляет и успокаивает, создает внутреннее ощущение теплоты и заботы. Пациент ощущает неведомое ранее чувство целостности, это крайне важно для успешной терапии.
Растирание кожи происходит с использованием ароматных масел, они проникают глубоко в кожу, питают ее, обогащают необходимыми витаминами. Далее происходит успокоение, человек забывает о своих проблемах, становится значительно спокойнее, снимается нервное напряжение. Массаж воздействует на гормональную систему,
способствует омоложению и подтягиванию кожи, он снимает усталость и дарит непередаваемое удовольствие.
1 сеанс Ку Нье длится не менее полутора-двух часов. Сначала наносятся масла, происходит подготовка мышц, их согревание. Это стадия КУ. Стадия НЬЕ предполагает сам массаж в различных техниках. И 3 стадия – ЧИ, так называемое
снятие масляного слоя.
Подписаться