Загрузить PDF Загрузить PDF

Ложки идеально складываются воедино. Данная поза для объятий максимально способствует комфорту и интимности, позволяя вам и вашему партнеру "свернуться" друг в друга, словно ложки в ящике буфета, сложенные одна в другую. Если вы хотите ближе ощутить своего партнера, "поза ложечек", или спунинг, - идеальный для этого способ.

Часть 1
Часть 1 из 2:

Осваиваем приемы спунинга

Загрузить PDF
  1. В большинстве поз спунинга вам понадобится обозначить "маленькую ложку" и "большую ложку":
    • "Маленькая ложка": Это, как правило, меньший партнер. Эта позиция часто считается слабой и обычно принадлежит женщине.
    • "Большая ложка": Эта роль, как правило, принадлежит мужчине. Часто это более высокий или более мужеподобный партнер.
    • Чтобы определить, кто из партнеров является "большой ложкой", нужно провести быстрый тест: необходимо обняться и проследить, кто из партнеров обнял другого партнера. Этот партнер и считается "большой ложкой". Эти категории не всегда распределяются так категорично, довольно часто "большие ложки" любят становиться "маленькими" время от времени.
  2. В этой позе "большая ложка" лежит на боку, а "маленькая ложка", также лежа на боку, прижимается спиной к животу "большой ложки". В то время как положение нижней руки "большой ложки" в этой позиции варьируется, положение верхней руки среди спунинг-сообщества довольно однозначное: верхняя рука "большой ложки" обнимает "маленькую" за талию.
    • Информацию о том, как "большая ложка" может располагать свою верхнюю руку, смотрите ниже в разделе "Избегаем неловкости".
  3. В этом приеме "большая ложка" лежит на боку, а "маленькая ложка", также лежа на боку, прижимается спиной к животу "большой ложки". Затем "маленькая ложка" сворачивается в позу эмбриона. "Большая ложка" должна вытянуть нижнюю руку позади себя, а верхнюю руку положить на "маленькую ложку", образуя крест.
  4. В этом положении "большая ложка" лежит на боку, а "маленькая ложка" сворачивается в позу эмбриона, лицом к животу "большой ложки". "Большая ложка" обнимает обеими руками "маленькую", или "детскую", ложку.
  5. Для этой позиции "большая ложка" должна лежать на спине, а "маленькая ложка" должна лечь ей на живот, лицом вниз. Для большей интимности попробуйте обняться.
  6. Займите позицию классического спунинга и попробуйте переплести обе ноги с ногами вашего партнера в следующей последовательности: нижняя нога "большой ложки" на матрасе, нижняя нога "маленькой ложки" сверху, затем верхняя нога "большой ложки" и верхняя нога "маленькой ложки".
  7. Чтобы правильно лечь в этой позе, обе ложки должны прижаться спиной друг к другу. Такая поза предоставит больше свободного пространства (и свежего воздуха), одновременно давая возможность чувствовать "тепло" партнера.
  8. Кто сказал, что мужчина постоянно должен быть "большой ложкой"? Получайте удовольствие, переключая роли и меняя положение "большой" и "маленькой ложки". Даже если "маленькая ложка" сантиметров на 30 выше, чем "большая", это будет веселым и интересным опытом объятий. Если вам и вашему партнеру по-настоящему комфортно друг с другом, традиционные полы и роли спунинга не будут иметь значения!
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 2:

Избегаем неловкости

Загрузить PDF
  1. Это является ключевым моментом в создании прочной позы для объятий. Ответственность за это обычно ложится на "большую ложку" потому, что именно ее рука вероятней всего будет испытывать неудобство. Плохое расположение руки может привести к ее онемению или невозможности покинуть позу. Ниже приведены некоторые положения руки, которые следует любой ценой избегать:
    • Рука тиранозавра рекса (Т-рекса): появляется, когда обе ложки обнимаются, лежа на боку, а нижняя рука "большой ложки" оказывается прижатой к спине "маленькой ложки" (согнутой в локте) и ее некуда вытянуть.
    • Армейская рука: появляется, когда обе ложки обнимаются, лежа на боку, а нижняя рука "большой ложки" вынуждена лежать прямо вдоль тела. Это часто бывает неудобно, поскольку рука создает преграду между партнерами, уменьшая, таким образом, интимность позы.
    • Рука супергероя: появляется, когда обе ложки обнимаются, лежа на боку, а нижняя рука "большой ложки" вытянута прямо вверх, словно в полете. Хотя "большой ложке" и допускается подложить свою руку под шею "маленькой ложки", увеличивая интимность позы, все же это быстро может привести к онемению руки и не оставить шансов на выход из позиции.
    • Обнимающая рука: появляется, когда обе ложки обнимаются, лежа на боку, а нижняя рука "большой ложки" обнимает "маленькую" за талию. Это может привести к наихудшему из сценариев: рука "большой ложки" занемеет, а "маленькой ложке" будет слишком комфортно, чтобы просыпаться и высвобождать руку партнера. В таком случае единственным способом освободиться, не разбудив партнера, будет ампутация. Если вы пытаетесь выйти из позиции, объясните своему партнеру, почему вы его разбудили, чтобы не показаться эгоистом (Подсказка: такого не должно случиться.)
  2. Если вы не можете выдержать жары, покиньте жаркие объятия (не обижая вашего партнера). Покидая позицию для объятий, вы разрываете или "заканчиваете" интимность момента. Поэтому выходить из позиции нужно вежливо. Каждому из нас иногда требуется личное пространство, и это совершенно естественная потребность. Ниже приведены некоторые способы, как выйти из объятий как можно вежливее:
    • Притворитесь, чтобы не задеть чувства партнера. Притворитесь, что зеваете или бормочете, как это часто бывает во время сна, чтобы показать, что вы делаете это спросонья. Таким образом, вы продемонстрируете, что выходите из позы во время сна, а не потому, что вам плохо обниматься с вашим партнером. Это пощадит его чувства и поможет избежать конфронтации. Когда вы издали звук, с которым покидаете позу, убедитесь, что периодически продолжаете его использовать до и после выхода из положения. Это называется установкой вашей "базы" и будет выглядеть гораздо убедительней.
    • Заблокируйте конечности. Ваша цель – выкатиться из позиции. Это подразумевает свободный путь отхода с наименьшей затратой усилий, поскольку вы как бы "делаете это во сне". Сначала передвиньте руки или ноги следующим образом:
      • Сами медленно передвиньте конечность, не будя партнера. Чтобы ваш партнер не заметил этого, ваши движения должны быть едины, медленны и методичны. Вам потребуется сделать это с закрытыми глазами. Если партнер засечет вас, притворитесь спящим.
      • Создайте дискомфортную ситуацию, которая заставит вашего партнера самому передвинуть свою руку или ногу. Если вы испытываете трудности с перемещением конечностей или, боже упаси, являетесь "нижней ложкой" в позиции, наилучшим выходом будет заставить партнера чувствовать себя как можно дискомфортней. Так, если партнер станет двигаться, вашей вины в этом не будет.
    • Быстро перекатитесь. Одним движением перекатитесь на свободную часть кровати, максимально поджав к себе конечности. Будьте готовы к тому, что как только вы начнете перекатываться, у вас уже не будет возможности отменить это действие. Это настораживающий сигнал, что вы проснулись. Станет совершенно очевидно, что предыдущие два шага совершались вами намеренно и что вы пытались "разорвать" интимность, подразумевающуюся в спунинге.
    Реклама

Советы

  • Убедитесь, что вы хорошо пахнете. Вы же не хотите, чтобы ваш партнер ощущал ваш неприятный запах?
  • Старайтесь не сопеть. Нет ничего хуже, чем спать в обнимку с человеком, дышащим вам в ухо.
  • Попробуйте круговыми движениями погладить или помассажировать ту часть тела партнера, которой вы касаетесь.
  • Если вы хотите проявить интимную нежность к человеку, которого обнимаете, попробуйте поцеловать его в шею.
  • Если вы девушка и являетесь "маленькой ложкой", убедитесь, что ваши волосы во время сна подвязаны: "большой ложке" вряд ли понравится, если волосы будут лезть в лицо или рот!
Реклама

Дополнительные статьи

поддержать вашу девушку, когда ей плохоподдержать вашу девушку, когда ей плохо
отомститьотомстить
заставить мужчину бегать за вамизаставить мужчину бегать за вами
перестать ругаться матомперестать ругаться матом
найти женщин на одну ночьнайти женщин на одну ночь
вести себя с людьми, которые вас игнорируютвести себя с людьми, которые вас игнорируют
вежливо прогнать человекавежливо прогнать человека
забыть человека, который вам нравитсязабыть человека, который вам нравится
понять, нравится ли тебе пареньпонять, нравится ли тебе парень
справиться с тем, что вы скучаете по человекусправиться с тем, что вы скучаете по человеку
сделать так, чтобы ваш парень перестал вас игнорироватьсделать так, чтобы ваш парень перестал вас игнорировать
поговорить с вашей пассией, если вы не общались долгое время (для парней)поговорить с вашей пассией, если вы не общались долгое время (для парней)
заставить кого–то чувствовать винузаставить кого–то чувствовать вину
быть холоднымбыть холодным
Реклама

Об этой статье

Imad Jbara
Соавтор(ы): :
Коуч по отношениям
Соавтор(ы): Imad Jbara. Имад Джбара — коуч по знакомствам в NYC Wingwoman LLC, нью-йоркской компании коучинговых услуг в сфере отношений. NYC Wingwoman подбирает пары, помогает познакомиться, оказывает услуги коучинга один на один и организует интенсивные курсы по выходным. Имад работает более чем с сотней клиентов, мужчин и женщин, помогая им улучшить личную жизнь с помощью естественных коммуникационных навыков. Получил степень бакалавра психологии в Массачусетском университете в Дартмуте. Количество просмотров этой статьи: 124 526.
Категории: Взаимоотношения
Эту страницу просматривали 124 526 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама