Человек может научиться отчасти управлять своими сновидениями. Управление сновидением требует одной очень простой, но не часто достигаемой вещи - включить во сне осознание. 100%-ого успеха в этом не добился пока никто, но лабораторные исследования показали, что при определенной тренировке люди могут добиться осознанных сновидений до 8-10 раз в месяц. То есть, одну ночь из четырех можно управлять своими снами.
Это абсолютно безвредно: психология уже много лет занимается изучением сна и ни разу не было получено свидетельств какого-либо вреда от контролируемых сновидений. Более того, в этом есть практическая польза - человек, овладевший этой техникой, может избежать кошмаров, и благодаря этому лучше высыпаться за ночь.
Желающим научиться этому искусству можно порекомендовать книгу Стивена Лабержа "Осознанное сновидение". Есть ряд техник и под другим авторством, например, у Карлоса Кастанеды описан прием контроля снов через "нахождение рук". Есть даже технические разработки, позволяющие "проснуться в сновидении" - небольшие приспособления, которые не будят человека, но напоминают ему о задаче осознания в фазу быстрого сна, как раз той фазы, в которую мы видим "ночные фильмы".
Простите, а куда может привести такое сновидение?
Может. Около 10 лет назад в детстве я почти каждую ночь видел кошмары и просыпался в страхе. Каким-то образом не знаю как и почему я стал в кошмарах осознавать что все это сон. Возможно из-за того что я часто видел одни и те же сны. Более того я впоследствии мог изменить исход сна. С возрастом такая возможность куда-то пропала вместе с кошмарами) сейчас я вообще не запоминаю сны.
Научиться можно всему. Как написали уже другие это явление называется "Осознанные сновидения". В начале это может показаться чем-то прикольным(все же смотрели "Начало" Нолана?), но по опыту некоторых людей ты перестанешь просыпаться бодрым и радостным, а скорее больше уставшим будто ты не спал, а вагончики разгружал