Отказ от сна может стать причиной развития сахарного диабета, потери памяти, паранойи и др. Недосып приводит к увеличению объема выделяемых гормонов стресса, тем самым вызывает депрессию, различные психические заболевания, снижает скорость обновления клеток мозга. На первом этапе добровольного лишения сна возникают галлюцинации, нарушается восприятие действительности, сильно клонит в сон, неимоверная слабость.
Наиболее частыми последствиями депривации сна являются:
-боль и слабость в мышцах
-падение остроты зрения
-ослабление иммунной системы
-головокружение или обморочное состояние
-раздражительность
-головная боль
-тошнота
-замедленная реакция
-нарушение пищеварения
-заложенный нос, боль в горле
-потеря или набор веса
-неясная или несвязанная речь