Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Чем опасен отказ от сна?

Здоровье
Stan Ryden
  · 1,8 K
photographer, artist, musician and just joyful person  · 3 июл 2015

Отказ от сна может стать причиной развития сахарного диабета, потери памяти, паранойи и др. Недосып приводит к увеличению объема выделяемых гормонов стресса, тем самым вызывает депрессию, различные психические заболевания, снижает скорость обновления клеток мозга. На первом этапе добровольного лишения сна возникают галлюцинации, нарушается восприятие действительности, сильно клонит в сон, неимоверная слабость.

Наиболее частыми последствиями депривации сна являются:

-боль и слабость в мышцах

-падение остроты зрения

-ослабление иммунной системы

-головокружение или обморочное состояние

-раздражительность

-головная боль

-тошнота

-замедленная реакция

-нарушение пищеварения

-заложенный нос, боль в горле

-потеря или набор веса

-неясная или несвязанная речь