Когда человек интересуется, как избавиться от тяги к алкоголю и наркотикам? Чаще всего это происходит, когда родственник или друг (неважно какого пола) начинает употреблять эти «вещества» в неумеренных количествах. Бесконечные упреки и уговоры не действуют, поведение зависимого становится временами буквально неадекватным, а иногда попросту опасным для окружающих. Родные не могут понять, что происходит.
Разве так трудно взять себя в руки и… просто не употреблять?
Здоровому человеку бывает сложно осознать, что алкоголизм и наркомания — это тяжелые заболевания, а не прихоть или отсутствие силы воли. Во всем мире эти болезни относятся к классу химических зависимостей. Такими пациентами занимаются психологи, психиатры, наркологи, психотерапевты. Дело в том, что хим.зависимости — это мультидисциплинарные заболевания, они затрагивают и психологический, и физиологический, и социальный, и духовный аспекты личности.
Зависимый человек может иметь недюжинную силу воли в других областях (к примеру, быть олимпийским чемпионом), но он совершенно бессилен перед мизерным количеством психоактивного вещества. Алкоголику достаточно после периода трезвости выпить глоток спиртосодержащего напитка, как включается тяга непреодолимой силы. Все, остановиться сам он уже не может.
Тяга с точки зрения физиологии нервной системы
Наша нервная система состоит из миллиардов клеток — нейронов. Клетки соединяются между собой посредством больших и малых отростков (аксонов и дендритов). В местах соединения этих отростков (так называемых синапсах) образуются важнейшие для функционирования всего организма вещества — нейромедиаторы или нейротрансмиттеры. Если говорить проще — это как раз те самые гормоны радости, про которые вы наверняка слышали.
Самих нейромедиаторов насчитывается около 50 разновидностей, и каждый из них выполняет свою специфическую функцию. Механизм воздействия психоактивных веществ (ПАВ) заключается в том, что они могут замещать действие нейротрансмиттера. Воздействуя на бензодиазепиновые и другие рецепторы нейронов, алкоголь или наркотическое вещество вызывает расслабление и чувство эйфории.
Помимо этого, ПАВ действуют непосредственно на структуру головного мозга, которая находится в гипоталамусе, и отвечает за чувства удовольствия и радости. Именно в этом «центре удовольствия» при поступлении ПАВ в организм вырабатывается повышенное количество нейротрансмиттеров.
Теперь рассмотрим ситуацию, в которой чуть ли не ежедневно оказывается человек, например, стресс. Здоровый организм реагирует на стресс выбросом «гормонов радости» в количестве, достаточном для того, чтобы отрегулировать нервные процессы и вернуть физическое и психическое равновесие. Человек принимает взвешенные решения для устранения стресса.
А что происходит, когда во время стресса в организм поступают ПАВ? Они помогают прекрасно себя чувствовать без подключения эмоциональной переработки тяжелой жизненной ситуации. Но ведь только такая проработка помогает принимать разумные решения с целью избавиться от психологического напряжения, делает человека взрослее, стрессоустойчивее.
Зависимый, таким образом, избавляется от стресса, но проблема не решается. И человек привыкает идти по легкому пути, он все чаще улучшает свое состояние при помощи химических веществ. Со временем биохимия больного настолько изменяется, что без приема спиртного или наркотика, он чувствует себя угнетенным и раздраженным. Так появляется и нарастает тяга к алкоголю или наркотикам, которая в конце концов становится непреодолимой, и остановить употребление возможно только под воздействием внешних сил (врачей, психологов).
Можно ли избавиться от тяги к алкоголю и наркотикам?
Как вы поняли, после формирования зависимости физиология человека и, в частности, нервной системы меняется необратимо. Поэтому тяга — явление неизлечимое, оно сопровождает зависимого всю его жизнь. Однако амплитуда ее протекания с течением времени постепенно затухает. Например первый год трезвости человек может чувствовать сильнейшее, почти непреодолимое влечение к алкоголю или наркотикам, на второй год трезвости это влечение проявляется более слабо и реже и так с каждым годом зависимый человек лучше чувствует себя и реже сталкивается с влечением к алкоголю или наркотикам.
Важно понимать, что при помощи уговоров, угроз и истерик избавить человека от тяги к наркотикам и алкоголю невозможно. Также невозможно вылечить тягу с помощью таблеток, уколов, заговоров, целителей и так далее.
Химическую зависимость можно сравнить с другими хроническими заболеваниями, такими, как туберкулез или диабет. Вы будете кричать на туберкулезника, чтобы он прекратил кашлять? Даже звучит нелепо. Точно так же нужно относиться и к зависимым, понимая, что это тяжело больные люди, которым нужна профессиональная помощь.
И если при других хронических болезнях достаточно принимать таблетки и соблюдать определенный режим питания, то при химических зависимостях все обстоит гораздо сложнее. При постоянном употреблении организм человека разрушается, страдает печень, сердце, желудок, нервная система и др. Поэтому началом лечения должно стать полное воздержание от приема ПАВ. Зачастую родственники больного вызывают врачей для того, чтобы вывести из запоя или из состояния наркотического опьянения.
Это самый подходящий момент для того, чтобы «подхватить» пациента, и тут на первый план выходит работа с психологической зависимостью. Память зависимого содержит воспоминания об эйфории и блаженстве, которые приносит употребление. И как только пройдет ломка, по истечении некоторого времени он обязательно снова захочет испытать эти состояния.
Неудачи и срывы при лечении зависимых людей происходят как раз от того, что не учитывается важность психологической работы, которая должна начаться буквально с первых дней трезвости.
Способы лечения.
Тяга- это патологическое желание непрерывно или эпизодически изменять свое психо-эмоциональное состояние, с целью поднять настроение или преодолеть психологический или эмоциональный дискомфорт.
Психологическая зависимость — важнейшая составляющая в страшном «коктейле» из различных патологий, одолевающих алкоголиков и наркоманов. Снятие ломки или вывод из запоя можно сравнить с вершиной айсберга, всю остальную его часть нужно будет вытаскивать на свет и слой за слоем удалять прикипевшие привычки, убирать стимулы, вызывающие тягу и др.
Можно с уверенностью сказать, что, хотя феномен тяги до конца побороть невозможно, однако множество зависимых вследствие вовремя оказанной профессиональной помощи психолога находят в себе силы отказаться от употребления и живут счастливо и свободно без всевозможных стимулов в виде ПАВ.
Используются различные формы психологической поддержки: индивидуальные занятия, тренинги в группах, лекции, сообщества трезвых людей (АА и АН). Психологическая поддержка помогает решать следующие задачи:
- помогает больному человеку осознать, что у него серьезная проблема (многие зависимые не понимают тяжести своего состояния);
- показать преимущества трезвой жизни;
- избавить от боязни отказаться от психоактивных веществ;
- перевести негативные мысли в позитивные;
- убедить, что употребление мешает семейным и дружеским отношениям;
- осознать, что образ жизни нужно кардинально изменить;
- убрать эмоциональное напряжение.
Психолог работает целенаправленно, используя специальные техники работы с тяговыми состояниями. Классическим способом при данной патологии является вербализация, то есть очень важно иметь навык и возможность словесно описать это патологическое состояние или иными словами высказаться о нем. Также очень важно достичь изменение реакции на стимулы, ранее вызывающие тягу, изменить ассоциативные реакции на жизненные события которые подталкивали человека к употреблению. Например поругался с женой, пошел напился, устал, расслабился с помощью наркотиков и так далее. Необходимо научить зависимого человека в подобных случаях поступать как то по другому, решать свои психо эмоиональные проблемы естественными способами, без алкоголя или наркотиков.
Многие зависимые посещают сообщества трезвых людей, такие как АА и АН. Работа по 12 шагам прекрасно дополняет общение с психологом, поскольку в этих сообществах собираются люди, у которых есть личный опыт выздоровления.
