Боязнь пропустить интересное

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
(перенаправлено с «Синдром упущенной выгоды»)
Перейти к навигации Перейти к поиску
Современные смартфоны позволяют пользователям беспрерывно поддерживать связь со своим кругом общения и коллегами, что может привести к навязчивому желанию проверять наличие новой информации и сообщений, а также к страху перед упущением возможности сделать это[1]

Боязнь пропустить интересное (англ. Fear of missing out; сокр. БПИ или FoMO) — тревожное психическое состояние, когда человек боится пропустить интересное или важное событие. Провоцируется в том числе просмотром социальных сетей[2]. Термин ввел в употребление американский венчурный капиталист Патрик Макгиннис в 2004 году. В 2013 году слово включено в Оксфордский словарь английского языка.

Четыре человека из десяти испытывали FoMO хотя бы иногда, причём мужчины чаще, чем женщины[2]. По другим данным, боязнь пропустить что-то важное испытывают 56 % людей[3]. Это явление характеризуется непреодолимым желанием постоянно оставаться в курсе дел друзей и знакомых. FoMO также часто называют чувством сожаления[4], которое может привести к боязни пропустить интересное событие, возможность пообщаться с друзьями или знакомыми, получить новый опыт или материальную выгоду[5].

Согласно теории самодетерминации, чувство связанности, родства с другими людьми — базовая психологическая потребность, удовлетворение которой является одним из условий психического здоровья человека[6]. В рамках этой теории БПИ является защитным состоянием психики, вызванным долгосрочным чувством неудовлетворённости социальной жизнью[2].

История[править | править код]

Термин впервые употребил американский венчурный капиталист и писатель Патрик Макгиннис (тогда студент Гарвардской школы бизнеса) в статье для журнала The Harbus (2004 год)[7][8][9][10]. В 2013 году слово включено в Оксфордский словарь английского языка[10].

Признаки[править | править код]

  • Часто возникающая боязнь упустить важные вещи и события[2]
  • Смысловой акцент на фразе «все, кроме меня»[11]
  • Навязчивое желание входить в любые формы социальной коммуникации (например, ходить на все вечеринки)[2]
  • Стремление постоянно нравиться людям и получать одобрение[12]
  • Стремление всё время быть доступным для общения[2]
  • Стремление постоянно обновлять ленты социальных сетей[2]
  • Чувство сильного дискомфорта, когда смартфона нет под рукой[13][неавторитетный источник]

Влияние социальных медиа и новых технологий[править | править код]

Развитие технологий, позволившее людям больше общаться, поспособствовало широкому распространению БПИ[14]. С одной стороны, современные технологии (например, смартфоны) и социальные сети (например, Facebook) предоставляют человеку возможность участвовать в социальных коммуникациях с меньшей затратой усилий[2]. С другой, коммуникация при помощи новых медиа ведёт к усилению зависимости от интернета. Психологическая зависимость от нахождения онлайн может вылиться в тревожные состояния, когда человек чувствует себя отчуждённым.

По словам Дэна Ариэли, профессора психологии в университете Дьюка, смысл БПИ заключается в боязни бессмысленной траты своего времени[5].

Социальные сети и стриминговые платформы отличаются от привычных разговоров лицом к лицу своей мгновенной передачей большого количества информации[5]. Профессор Ариэли приводит такой пример: если человек опаздывает на самолёт на две минуты, он обычно расстраивается намного больше, чем если опаздывает на два часа. Предполагается, что в первом случае пропустить самолёт для большинства обиднее, потому что люди склонны представлять себе, что всё могло бы быть иначе. «Листать ленту новостей в социальных сетях — совсем не то же самое, что разговаривать с друзьями за обедом и слушать, как они провели свои прошлые выходные. Когда ты открываешь Facebook и видишь, что твои друзья сидят в баре без тебя — в этот конкретный момент — ты можешь представить, что ты мог бы провести время совсем по-другому» — объясняет профессор[5].

Когда человек пытается компенсировать это негативное чувство, например, выложив свои удачные фотографии или написав пост о том, как он провёл выходные, чтобы показать свою жизнь в лучшем свете, он вовлекается в замкнутый круг[5]. Большая часть людей выстраивает идеализированный образ их самих[15]. Паттерн воспроизводится, и распространяется на ничего не подозревающих участников коммунике, которые также могут начать испытывать БПИ[15]. Таким образом, социальные медиа становятся источником БПИ. Основательница Flickr, Катерина Фейк, заявила, что использовала эту особенность БПИ для привлечения и удержания пользователей[5].

Последствия[править | править код]

Как следствие, БПИ оказывает негативное влияние на психическое здоровье людей, провоцируя плохое настроение и в некоторых случаях депрессию[16]. Наиболее частые проявления БПИ — ощущения скуки и одиночества[17]. Используя социальные сети для самовыражения, определения себя через свой образ в сети, люди подсознательно усваивают посыл «я выкладываю посты, следовательно я существую»[14]. Это приводит к искажённому пониманию сущности общения, в том числе и реального[14].

Люди постоянно проверяют свои аккаунты в социальных сетях, даже во время свидания[11] или похорон[14] (см. фаббинг), подменяя реальное общение, проживание момента несознательным обновлением и скроллингом новостной ленты[11]. Подростки и взрослые переписываются за рулём, потому что для них возможность пропустить важное сообщение страшнее риска потерять жизнь в несчастном случае[11].

Кроме того, доказано, что люди, имеющие БПИ, склонны употреблять алкоголь чаще и в больших объёмах, чем люди его не имеющие, а также чаще страдают от «стыдного» поведения во время алкогольного опьянения и нежелательных последствий[18]. Существуют предположения, что такая тяга к спиртному связана с необходимостью больше действовать и рисковать, чтобы не упустить возможности для социальной активности (например, можно участвовать в алкогольных играх или пить с незнакомыми людьми)[18].

Примечания[править | править код]

  1. ↑ Anderson, Hephzibah (2011-04-16). "Never heard of Fomo? You're so missing out". The Guardian. Архивировано из оригинала 17 апреля 2021. Дата обращения: 6 ноября 2017.
  2. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 Andrew K. Przybylski, Kou Murayama, Cody R. DeHaan, Valerie Gladwell. Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out // Computers in Human Behavior. — 2013-07-01. — Т. 29, вып. 4. — С. 1841—1848. — doi:10.1016/j.chb.2013.02.014. Архивировано 15 декабря 2019 года.
  3. ↑ Samantha Murphy. Report: 56% of Social Media Users Suffer From FOMO. Mashable. Дата обращения: 1 декабря 2016. Архивировано 3 августа 2017 года.
  4. ↑ "FoMO: The Fear of Missing Out - Technology - The Skinny". Архивировано из оригинала 3 марта 2021. Дата обращения: 2 декабря 2016.
  5. ↑ 1 2 3 4 5 6 Wortham, Jenna (2011-04-09). "How Social Media Can Induce Feelings of 'Missing Out'". The New York Times. Архивировано из оригинала 21 мая 2021. Дата обращения: 2 декабря 2016.
  6. ↑ Deci, E.L. & Ryan, R.M. Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. — Plenum Press, 1985.
  7. ↑ "Social Theory at HBS: McGinnis' Two FOs". The Harbus. 2004-05-10. Архивировано из оригинала 25 июня 2018. Дата обращения: 25 июля 2018.
  8. ↑ Schreckinger, Ben (2014-07-29). "The Home of FOMO". Boston. Архивировано из оригинала 28 сентября 2017. Дата обращения: 25 июля 2018.
  9. ↑ Kozodoy, Peter (2017-10-09). "The Inventor of FOMO is Warning Leaders About a New, More Dangerous Threat". Inc. Архивировано из оригинала 22 ноября 2020. Дата обращения: 25 июля 2018.
  10. ↑ 1 2 Макгиннис, 2021.
  11. ↑ 1 2 3 4 "Fear of Missing Out". World of Psychology. 2015-10-12. Архивировано из оригинала 9 декабря 2016. Дата обращения: 2 декабря 2016.
  12. ↑ Как побороть лайкозависимость? thequestion.ru. Дата обращения: 2 декабря 2016. Архивировано 2 февраля 2017 года.
  13. ↑ "Oh my God you are so missing out". SFGate. Архивировано из оригинала 7 марта 2017. Дата обращения: 2 декабря 2016.
  14. ↑ 1 2 3 4 Sherry Turkle. Transcript of "Connected, but alone?". Дата обращения: 2 декабря 2016. Архивировано 3 марта 2017 года.
  15. ↑ 1 2 Turkle, S. Alone together: Why we expect more from technology and less from each other. — Basic books. — 2012.
  16. ↑ Nicole B. Ellison, Charles Steinfield, Cliff Lampe. The Benefits of Facebook “Friends:” Social Capital and College Students’ Use of Online Social Network Sites (англ.) // Journal of Computer-Mediated Communication. — 2007-07-01. — Vol. 12, iss. 4. — P. 1143—1168. — ISSN 1083-6101. — doi:10.1111/j.1083-6101.2007.00367.x. Архивировано 24 декабря 2016 года.
  17. ↑ Moira Burke, Cameron Marlow, Thomas Lento. Social Network Activity and Social Well-being // Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems. — New York, NY, USA: ACM, 2010-01-01. — С. 1909—1912. — ISBN 9781605589299. — doi:10.1145/1753326.1753613.
  18. ↑ 1 2 "Fear of missing out (FoMO): the relationship between FoMO, alcohol use, and alcohol-related consequences in college students". Vernon Innovative Publishers (англ.). 2015-11-19. Архивировано из оригинала 6 октября 2016. Дата обращения: 2 декабря 2016.

Литература[править | править код]

  • Патрик Макгиннис. FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения = Patrick J. McGinnis. Fear of Missing Out: Practical Decision-Making in a World of Overwhelming Choice / пер. с англ. Ольга Бараш. — М.: Альпина Паблишер, 2021. — 256 с. — ISBN 978-5-9614-5968-5.
Источник — https://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=Боязнь_пропустить_интересное&oldid=136852546