Содержание
Признаки выпадения волос у мужчин
Проблема возникает, когда количество выпавших волос превышает число отрастающих. В какой момент пора хвататься за голову? Как понять, что волос выпадает больше нормы и они действительно редеют? Особенно мнительным трихологи предлагают вести учет выпавшим за день волосам. Но это, конечно, крайняя мера.
В норме человек теряет до 100 волосков в день. © Getty Images
Если вам кажется, что во время мытья головы волос выпадает слишком много, что их больше остается на расческе, на подушке после сна, на одежде, рассмотрите их внимательно: большое количество волосков, выпавших вместе с луковицей, может свидетельствовать о начинающейся алопеции (облысении).
Существует несколько разновидностей алопеции, то есть выпадения волос:
- 1
Андрогенетическая алопеция, или облысение по мужскому типу. Это наиболее распространенный вид алопеции, имеющий гормональные и наследственные причины. Наиболее подвержены поредению теменная часть и макушка. Первая стадия выражается в образовании незначительных залысин вдоль линии роста волос на лбу и височной области, которые впоследствии усугубляются и становятся явно выраженными. Этот процесс может сопровождаться истончением волос.
- 2
Диффузная алопеция характеризуется равномерным поредением волос по всей площади головы. Тоже встречается довольно часто.
- 3
Гнездная (очаговая) алопеция — заболевание, проявляющееся множественными островками облысения.
- 4
Рубцовая алопеция связана с воспалением волосяных фолликулов.
- 5
Тотальная алопеция — полная потеря волос. Крайняя стадия гнездной алопеции характеризуется стремительным и резким выпадением волос, которое может за пару месяцев закончиться полным облысением.
С какого возраста начинают редеть волосы
Наиболее частой формой усиленного выпадения волос у мужчин является андрогенетическая алопеция. Название подсказывает наличие тесной связи между выпадением волос и андрогенами (основной из них тестостерон).
«Мужские половые гормоны не только стимулируют рост бороды и усов, но и подавляют рост волос на голове, а эстрогены — наоборот. В этом заложен глубокий биологический смысл — проявление вторичных половых признаков».
Строго говоря, не сами андрогены виновны в подавлении роста волос (иначе алопеция у мужчин была бы вариантом нормы), а повышенная чувствительность к ним особых рецепторов волосяных луковиц, которая наблюдается лишь у определенного процента мужчин.
«Это наследуемый признак (по мужской линии), который в большинстве случаев и является первопричиной андрогенетической алопеции, развивающейся уже в 20-25 лет. Большое значение имеют гормональный дисбаланс, сбой в работе эндокринной системы, стрессы и образ жизни», — отмечает Екатерина Турубара.Вернуться к оглавлению
Причины выпадения волос на голове
Причин выпадения волос у молодых 35-летних мужчин, помимо генетической предрасположенности и особой чувствительности волосяных луковиц к андрогенам, может быть несколько:
Гормональные нарушения
В частности, диффузная алопеция, бывает часто связана с нарушениями работы щитовидной железы.
Психосоматика и стрессы
Выброс адреналина и кортизола может травмировать волосяные луковицы, а продолжительный стресс отзовется ухудшением кровообращения и питания волосяных фолликулов, что может стать причиной угнетения роста волос и их выпадения.
Нервные перегрузки и хроническая усталость могут привести к алопеции. © Getty Images
Инфекционные заболевания
«Выпадение волос часто бывает вызвано интоксикацией организма (например, после болезни или приема лекарств), то есть накоплением токсичных веществ», — говорит эксперт. Это касается в первую очередь тяжелой химиотерапии. Но не только. Выпадение волос может быть связано с инфекционными и неинфекционными заболеваниями пищеварительной системы.
Дефицит витаминов
Несбалансированное питание может привести к нехватке витамина С, витаминов группы B (в частности, В12), цинка, калия, железа, магния, незаменимых жирных кислот, что негативно отражается на состоянии волос и организма в целом.
Вернуться к оглавлениюЧто делать, если волосы выпадают
Решение проблемы зависит от ее масштаба, но в любом случае важен грамотный уход за волосами и кожей головы. Трихолог поможет разобраться в причинах и устранить их, разработает программу ухода и при необходимости — лечения.
Косметические средства
Как поясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара, косметические средства для ухода за кожей волосистой части головы работают в двух направлениях:
- 1
предотвращают уплотнение коллагена вокруг корня волоса, сохраняя мягкость и эластичность тканей
«Под воздействием активной формы тестостерона возникает уплотнение соединительной ткани вокруг волосяного фолликула. При этом изменяется его форма: из крупного и полноценного он превращается в миниатюрный. Такие фолликулы начинают производить тонкие и слабые волосы, что завершается их прогрессирующим выпадением».
- 2
питают кожу вокруг волосяной луковицы
«Клетки волосяной луковицы — одни из самых быстро делящихся клеток нашего организма. Для роста волос требуется большое количество энергии и питательных веществ, которые поступают из кровеносных сосудов. Поэтому важную роль играет микроциркуляция крови в волосяной луковице (отмечено, что кровоснабжение в волосяном фолликуле подверженном истончению, значительно ниже).
Комплексное средство против выпадения волос для мужчин в ампулах Dercos Aminexil Men, Vichy
Формула построена на сочетании молекулы аминексила (борется с выпадением волос), аргинина (стимулирует кровообразение и улучшает питание луковиц), октеина (оказывает антибактериальное действие и успокаивает кожу), а также укрепляющих волосы витаминов PP и B6 и минерализующей термальной воды. В зависмости от интенсивности выпадения наносят от трех монодоз в неделю до одной монодозы в день в течение шести недель.
Салонные процедуры
-
Мезотерапия. Инъекция препаратов с компонентами, стимулирующими рост волос и кровообращение. Достаточно чувствительная процедура.
-
Лазерная терапия. Эффективна при начальных стадиях алопеции, когда волосяные луковицы еще можно восстановить с помощью лазерной энергии.
-
Трансплантация. Фолликулы волос затылочной части, не подверженной андрогенетическому выпадению волос, пересаживают на облысевший участок.
-
Криотерапия, электротерапия, массаж. Направлены на активизацию кровотока и метаболизма в коже головы.
Обращение к трихологу
Чтобы решить проблему кардинально, конечно, нужно обратиться к специалисту. Не затягивайте с визитом при резкой потере большого количества волос — чем скорее будет выявлена причина, тем лучше.
Углубление залысин может быть тревожным сигналом. © Getty Images
Вернуться к оглавлению
Методы профилактики
Однако в любом случае стоит принять ряд превентивных мер, тем более что они в основном касаются здоровья, а не просто ухода.
-
Не обедняйте рацион питания. Он должен быть насыщен белками и жирными кислотами, которых много в рыбе, мясе, оливковом масле. Употребляйте продукты, богатые витамином С и цинком.
-
Пропивайте курс мультивитаминов два раза в год.
-
Делайте массаж кожи головы для улучшения кровообращения. Эта процедура дает еще и расслабляющий эффект.
-
Избегайте нервного истощения, позаботьтесь о качестве сна и отдыха.
-
Ведите активный образ жизни, чтобы все системы организма работали слаженно и полноценно.
-
Не пренебрегайте гигиеной, используйте специальный шампуть от выпадения волос — редкое мытье головы приводит к скапливанию кожного сала в устье фолликулов, что может усилить выпадение волос.
Залогом здоровья волос остается комплексный подход. И грамотный уход за ними — его неотъемлемая часть.
Вернуться к оглавлению
Советуем почитать:
- Реклама,
- www.skin.ru,
- erid: Kra244AJx
Оставьте
комментарий