Парни сами осознанно лезут в это болото с корыстными намерениями,прикрывая это все дружбой и желая завалить самку под видом «хорошего парня». Девушка либо этого не понимает,либо начинает... Читать далее
Если ты сюда за волшебной таблеткой-то тогда сразу же мимо)
Все и как и везде-базовые упражнения,повышенное потребление углеводов и белка,полноценный сон,дисциплина и режим,отьедаться/трен... Читать далее
Я бы посоветовал не закапываться в муз.теорию-там СЛИШКОМ много ненужной инфы,как правило,достаточно мануалов по железу/софту с ютуба,больше практики и не делай сразу упор на апгрейд... Читать далее
Скорее всего,это своего рода кварцевание)
Стосорок
Стосорок
Стосорок
Стосорок
Стосорок
Стосорокисновастосорок
Стосорок
Стосорок
Стосорок
Стосорок
Стосорок
Стосорок
Стосопок Читать далее