Я через что-то подобное прошёл, но, как сам полагаю, в относительно мягкой форме. Я думаю, что тебе сперва нужно решить что для тебя важнее не обидеть маму/семью или начать жить самостоятельно. Ни то, ни другое, само по себе, ни хорошо и ни плохо. Я считаю, что человек поступает так как ему лучше. Всегда. Даже если он обманывает себя, мол, я иду на великую жертву.
Подумай, прими решение. И когда эти пункты пройдены действуй и не сожалей. На тебя обидятся и, возможно, сильно. Главное ты сам не обижайся на свою семью. Относись к ним с пониманием, но делай как решил сам. Я, конечно, не могу знать личных подробностей и того, какую именно самостоятельную жизнь ты планируешь (я бы не одобрил некоторые вещи, которые некоторые люди делают из чувства протеста против родителей), но если это что-то созидательное и достойное, то нужно, на мой взгляд, проявить решимость. Пройдёт время и, если ты покажешь, что можешь справляться со всем сам, не игнорируя и не забывая о своей семье, то тебя наконец поймут. Может быть даже извинятся.
Да, мой круг общения контролировался и вообще многое про мои отношения с мамой