К сожалению это признак развивающегося плоскостопия. Лучше всего обратиться к ортопедам. Пересмотреть образ жизни, чтобы по возможности замедлить развитие плоскостопия. Плоскостопие, в большинстве случаев, результат растренированности мышц, или неправильной на них нагрузки (стоячая работа, неправильная обувь). Со временем анатомические изменения приводят к болям в стопах, коленях, бедрах, спине.
Не буду долго писать, просто дам полезную ссылку. Тесная обувь, обувь на каблуке, наследственные моменты, особенности фигуры, полнота и т.д.
Это все факторы, приводящие в образованию увеличенной косточки.
В статье написано более подробно, возможно, поможет разобраться, там много картинок, которые как раз демонстрируют причину формирования косточки.
У всех женщин в нашей семье появляется косточка. Много ходим, наверное.
Причины: -узкая Обувь/на каблуках
-наследственная предрасположенность,
-контрактура голеностопного сустава.
Лечение: - подбор удобной широкой обуви, изготовление индивидуальных стелек.
-хирургическое лечение при болях и выраженной деформации Стопы.