Можно забыть обучившись методам самовнушения и самогипноза или обратившись за помощью к гипнологу. Однако важно понимать, что забывая о случившемся моменте, вы (не сделав соответствующих выводов в полученном жизненном опыте) снова рискуете попасть в неприятный момент подобный забытому! Оптимально снимать эмоциональные реакции на воспоминания сохраняя опыт, дабы избежать повторных неприятностей.
Слышал, что можно каждый раз, когда вспоминается о том, о чем не хочется вспоминать, нужно причинять себе боль, например, колоть палец руки булавкой. Через какое-то время мозг начнет самостоятельно блокировать эти воспоминания. С другой стороны, а надо ли оно?
У меня с мелом и доской получилось, но я забыл что забыл
Лично я, когда пытаюсь забыть что-то неприятное, вспоминаю это ещё чаще, чем радостные моменты. И при этом приятности забываются, а думать приходится только о том, что я хотела забыть на самом деле. Ой, что-то напутала. Ну ничего, кто не понял - тот поймёт :)
Я думаю этому может научиться только очень организованный человек. Только если это не затрагивает глубинные эмоции, самое сокровенное, тут же две больших разницы между тем, что можно забыть.
У меня это автоматически получается) ну и да, нужно дать себе установку. Тогда, все обязательно получится. Часто бывает, другие люди помнят какие-то ситуации с моим участием, а я нет - как будто этого никогда не было)
В новом мире, который очень скоро наступит, всё плохое забудется и не придет даже на сердце. Такое обещание дал Бог, наш Творец. Он создал наш мозг, который ученые называют самым сложным объектом во вселенной.