Я спокойно отношусь к одиночеству, поскольку не воспринимаю его как изолированность от окружающих. /И в любой момент я могу его прервать./Лично для меня одиночество - это уединённость, которая позволяет заниматься каким-либо творчеством, любимыми делами, приносящими радость, спокойствие, саморазвитие, размышлять о чём-то, о чём не позволишь себе в компании с кем-то, отдыхать так, как нравится (будь то прогулка в парке, по набережной, верхом на лошади или прослушивание любимой музыки, песен в домашних условиях), что-то читать, изучать, смотреть фильмы и др. видео со смыслом, которые могут не нравиться другим (казаться скучными). Т.е. одиночество - это такое состояние или промежуток времени, когда ты либо знакомишься с самой собой, либо просто наслаждаешься компанией с самой собой.
Только погружаясь в уединённость можно узнать себя глубже, признаться себе в чём-то, в чём не признаешься другим, раскрыть себя так, как не сможешь раскрыть на публике. Всё это расслабляет, снимает чувство вины за совершённые ошибки, вызывает принятие себя такой какая есть. Ведь мы идеальны в том, что не идеальны. Каждый человек уникален, а значит, неповторим.
Никого не призываю повторять за мной. И вместе с тем, хочется сказать, что когда меняешь отношение к ситуации, то она переживается гораздо легче и менее эмоционально напряжно. То, что раньше казалось рутиной и пустотой, замкнутой неизбежностью вдруг (при взгляде под другим углом) начинает наполняться светлой энергией из неиссякаемого источника информации различного калибра: зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная, тактильная...
А с тех пор, как я узнала об АСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) около 2,5 лет назад, которой наполнен ютуб, стала внимательнее относиться к тому, как "звучат" предметы. Раньше я об этом вообще не задумывалась. Это забавно. :) Каждый день - как новая порция занимательной информации. И, наверное, каждый человек сам решает как его провести: как День Сурка или разнообразить/наполнить его чем-то, чем раньше себе не позволял.
Как-то так.
Я люблю побыть периодически одна. Иногда мне этого даже не хватает.
А когда мне уже достаточно одиночества, я пишу или звоню друзьям.
А ваше одиночество, оно с чем связано?
Проводите больше времени над любимым занятием. Займитесь саморазвитием. Посмотрите фильм/сериал или прочтите книгу, которую хотели прочесть, но раньше у вас не было времени для этого. Пробуйте для себя что-то новое, не важно что-игру на музыкальных инструментах, вышивание крестиком, строительство домиков из зубочисток. Главное не сидите без дела.
Так как вы в итоге справились со своим состоянием? Всё произошло само собой?
С одиночеством надо сразу "договориться", иначе оно тебя сожрет. Думайте примерно так, самый лучший друг и самая лучшая компания у человека - это он сам. Любите себя, а остальные сами "приклеются". И еще, одиночество - это состояние умного человека в ожидании любви.
И как же с ним "договориться"?
Верх глупости мириться с одиночеством и социальной изоляцией, если они вас гнетут. Это вообще бездарное времяпровождение, просто насилие над организмом, личностью. Нельзя, категорически недопустимо заставлять себя хоть что-либо терпеть. Даже не думайте. Поступайте умнее, выходите из этого состояния самым комфортным для вас образом. Будьте к себе благосклоннее.
В первую очередь неплохо ответить бы себе: "Почему я одинока? Это моё решение, стечение обстоятельств, или решение тех, с кем я ищу общества?".
Спойлер: Скорее всего всё вместе)